- Joined
- Saturday 12.06.2021
- Messages
- 183
Htjeli biste učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, a da ne potrošite puno vremena? I da bude jednostavno, naravno. Imam dobar prijedlog za vas 
Svako jutro prva stvar koju ćete popiti neka bude čaša vode s limunom. Voda u čaši neka bude sobne temperature. U drugim člancima preporućuju da bude topline tijela, ali nije nužno. Upravo je duša potvrdila da je dovoljna sobna temperatura. U jednu čašu iscijedite pola limuna. Idealno neprskanog, ali nije uvjet. Nemojte se zaletiti i zaslađivati, ova čaša zdravlja ne priznaje ništa osim limuna I to je to.
Ako ne možete bez jutarnje kave, bit će dovoljno da nakon limunade prođe 15 minuta u kojima nećete piti ni jesti ništa drugo.
Vjerojatno vas zanima šta postižete sa ovom jutarnjom rutinom. Pročiščavate jetru, pokrećete metabolizam, pa tako i mršavljenje, alkalizirate tijelo. Znam da ovo zvuči čudno, jer od limuna bi se očekivalo zakiseljavanje organizma, ali zapravo je suprotno. Uz sve ovo još i potičete imunitet i osvježavate dah. Dovoljno razloga za usvajanje ove navike, zar ne?
Svako jutro prva stvar koju ćete popiti neka bude čaša vode s limunom. Voda u čaši neka bude sobne temperature. U drugim člancima preporućuju da bude topline tijela, ali nije nužno. Upravo je duša potvrdila da je dovoljna sobna temperatura. U jednu čašu iscijedite pola limuna. Idealno neprskanog, ali nije uvjet. Nemojte se zaletiti i zaslađivati, ova čaša zdravlja ne priznaje ništa osim limuna
I to je to.Ako ne možete bez jutarnje kave, bit će dovoljno da nakon limunade prođe 15 minuta u kojima nećete piti ni jesti ništa drugo.
Vjerojatno vas zanima šta postižete sa ovom jutarnjom rutinom. Pročiščavate jetru, pokrećete metabolizam, pa tako i mršavljenje, alkalizirate tijelo. Znam da ovo zvuči čudno, jer od limuna bi se očekivalo zakiseljavanje organizma, ali zapravo je suprotno. Uz sve ovo još i potičete imunitet i osvježavate dah. Dovoljno razloga za usvajanje ove navike, zar ne?